Welcome to Green☆Yoga
2023年
☆笑顔と健康的な毎日を目指して☆
2019年は鍼灸国家試験、合格！
大阪府知事賞を頂きました^^
2023は新しい世界がスタート♬
鍼灸の知識と織り交ぜてのレッスン、今年もよろしくお願い致します🎵
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★Yoko宅レッスンのご案内★
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現在、マンツーマンの予約受付といたします。
個別に時間設定を致しますので、ご相談ください☆
令和５年１月吉日
2011年8月12日 HP開設
HPを作成して、12年を迎えました！
随時変更の可能性もありますので、その都度確認いただけますと幸いです☆
～Green☆Yogaの生い立ち～
自分の為の時間が欲しい！
近くで手軽に身体を動かしたい！！
一人より仲間がいれば継続できるのでは ＾＾
～～30歳代は主婦に専念するべく、子育て環境重視で猪名川町へ転入。
妊娠初期から「坐骨神経痛」に悩まされ、寝たきりの毎日。
体重は見事に16ｋｇ増 !!
出産後、乳腺炎や息子の痙攣・喘息…と始めての体験。。。
幼少よりピアノ発表会・ライブハウス・バンド活動・ダンス公演・ストレートプレイ・ミュージカル…
人前で夢を提供する仕事にも恵まれ
そんな時代とのギャップに自分を見失う日々
100%子育て生活だけでなく、10%でも自分の時間・心と身体にも目を向けなくては！～～
…そんな思いから、2010年2月『ストレッチ教室』を立ち上げました。
個人的に踊りたくて、ストレッチとダンスを組み込んだり、ボクササイズで汗を流したり…
今までの経験をなんでも取り入れ、試行錯誤のレッスン展開の日々。
骨の仕組み、筋肉の使い方を詳しく知りたくなり
6月に「メディカルトレーナーズスクール」に通いヨガと出会いました。
初めはヨガの良さが分からず、ヨガ実技より解剖学・生理学学科の方が面白くて。
レッスンの課題が溜まり、インストラクターを目指す多くの友に刺激され、自主練。
単発で、ヨガレッスンを行うと皆さんの反応も良く、笑顔も増えていく。
私の求めているのは、笑顔と充実感！
この幸せで楽しい感覚！！
忘れかけていた、心が熱くなる、自分を好きになれる空間☆
今出来る事を形にしよう ＾＾
12月『Green☆Yoga』の名称で、ヨガ教室が誕生しました。
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ヨガは人に見てもらい発表するものではなく、正解・不正解もなく
ただただ自分を見つめて、感じて、発見して、進んでいく。
心地よい自分探し
『Green☆Yoga』では、ぶらりと参加して貰い、何かお手伝いが出来れば嬉しいです。
その何か、各自の目的が全然違うものでも、なんとなく…それでもOK。
ただ、人と関わりたくて、笑顔になりたくて、自分を大切にしたくて。
レッスンの時間を共有してもらいありがとう＾＾